Queques de Morango e Banana

A Tertúlia da Susy criou um projeto/passatempo designado "a escolha do ingrediente", e neste mês de Abril decorre a 1ªedição, em que o anfitrião é o próprio blog criador, A Tertúlia da Susy e o ingrediente eleito é o Morango!! Sou morangodependente e era obsceno se não participasse neste desafio... Foi em cima da hora, mas consegui postar a tempo a receitinha!! Aqui ficam os meus queques de morando e banana.

Para estes queques , irão precisar:

- 1 iogurte grego magro

- 15cl de bebida de soja

- 100g de morangos em pedaços

- 2 bananas maduras esmagadas

- 150g de açúcar amarelo

- 2 ovos grandes

- 1/2 colher de fermento em pó

- 1/2 colher de bicarbonato de sódio

- 300g de farinha peneirada

- Sementes de girassol para polvilhar

- Açúcar demerara para polvilhar

- 3 morangos grandes em fatias finas para decorar

 Pré aquecer o forno a 180ºC. Colocar papeis para queques nas respetivas formas e reservar.

Num recipiente juntar a farinha, o fermento e o bicarbonato e reservar. Num recipiente maior bater o iogurte com o açúcar até incorporar bem. Acrescentar o leite e bater bem, e de seguida acrescentar os ovos envolvendo tudo muito bem.

Colocar na mistura a fruta (morangos e bananas), envolvendo delicadamente com uma colher grande de metal.

Peneirar para o recipiente maior os ingredientes secos e envolver bem.

Encher cada uma das formas para queques até 3/4 e bater ligeiramente a forma no balcão para acamar a massa. Polvilhar com o açúcar demerara e as sementes de girassol, e colocar uma fatia de morango em cada um dos queques.

Levar ao forno durante cerca de 30 minutos ou até ficarem dourados. PRONTOS!!!

Ótimos para um piquenique ou para levar na marmita para o lanche... Uma delicia!! Espero que gostem, nós cá em casa gostamos muito :-)

1º Aniversário do "Que Massada"

Há exatamente um ano materializei uma ideia que vinha amadurecendo há algum tempo, criando um blog onde podesse partilhar com o mundo-para-lá-da-minha-cozinha como costumo apagar todos os aborrecimentos, transtornos e sentimentos menos bons que naturalmente se vão acumulando com a rotina do dia-a-dia...

Há precisamente um ano nasceu o "Que Massada" e, até hoje, tem sido motivo de grande orgulho para mim!!

O balanço deste primeiro ano é bastante animador! Quarenta seguidores do blog e mais de 23000 vizualizações!! É um bebé, mas promete crescer cheio de promessas...

Em Outubro de 2012, decidi passar às redes sociais e nasceu a página de Facebook do "Que Massada" (https://www.facebook.com/quemassada?ref=tn_tnmn), que também tem sido um sucesso, com mais de 330 gostos! 

Por ter o maior orgulho no meu bebé, decidi que poderiamos todos festejar o aniversário do "Que Massada" com um pequenino passatempo.

O que se pretende que façam neste passatempo é:

- Colocar na página do facebook do "Que Massada" (https://www.facebook.com/quemassada?ref=tn_tnmn)a foto e a receita de um prato em que o ingrediente principal seja a massa. No caso de terem blog, coloquem também o link para o post da receita, que deverá ter referência ao passatempo;

- Quem não tem facebook poderá enviar a receita e fotografia para virginia.carneiro86@gmail.com;

- As participações serão numeradas por ordem de recepção;

- O vencedor será escolhido aleatoriamente (random.org), e receberá um frasco de doce de abóbora e um saquinho de biscoitos "Que Massada";

- O passatempo termina a 30 de Abril de 2013 às 23.59h. No dia 1 de Maio será publicada no blog e na página uma tabela com os números de participação. No dia 2 de Maio o vencedor será anunciado, e deverá reclamar o prémio por e-mail, enviando nome e morada para virginia.carneiro86@gmail.com.



Tudo para a cozinha!!

Atualizações na Hortinha Primavera/Verão 2013



Finalmente chegou a Primavera!! Mal o sol começou a espreitar comecei logo a pensar no que tinha que fazer na horta de jardim.

A primeira coisa foi tratar da proteção dos arbustos de framboesas e mirtilos, que estão carregados de botões de flor. Sem a proteção, a Fi (a minha cadela Cocker) acaba por destruir tudo!! Com a ajuda do marido, a proteção ficou mesmo como tinha arquitetado na minha cabeça...

Arbusto das Framboesas (já protejido)

Arbusto dos Mirtilos (já protejido)

As groselheiras ficaram sem proteção pois, para já, ainda não têm flor, mas agurado expectante que comecem a aparecer... Nos Physalis não colocamos proteção também, pois de um lado tem o aloé vera e do outro o limoeiro, a Fi não lhes acha grande piada. Physalis já tenho colhido alguns, e são absolutamente deliciosos!!
O arbusto de pera-meloa, também sem proteção, está cheio de flores,que para já estão a aguentar-se e a prometer bastante fruta. O meu marido agradece, adora este fruto não muito comum, polvilhado com canela e açúcar.
Os morangos têm direito a um canteiro exclusivo, porque é o meu fruto de eleição! Infelizmente, a Fi tem os mesmos gostos, e se não me ponho atenta ela come-os todos!! 

Arbusto de Groselhas Brancas Espinhosas (sem proteção)

Arbusto de Physalis (com flor e frutos)

Arbusto de pera-meloa

Morangos (flor e fruto)

Aromáticas tento manter todo o ano, mas nesta altura aproveito para as mudar de vaso, e plantar algumas novas. Espalho um pouco de cada uma por dois ou três sitios para ir tendo ao longo do ano.
Algumas das ervas que perfumam o jardim-horta lá de casa são: Hortelã, hortelã-chocolate, hortelã-pimenta, hortelã-ananás, poejos, cebolinho, oregãos, salsa, coentros, alfazema, mangericão, tomilho, cidreira, segurelha, alecrim... Umas vêm, outras vão...



Cebolinho, Hortelã Pimenta, Oregãos e Alfazema (da esquerda para a direita)

Lavanda



Coentros

Tomilho e Cidreira

 Na horta proliferam as favas e os alhos frencês, o aipo está também cheio de força e a acelga já está pronta a colher. Os espinafres já fizeram umas quantas sopas e guarneceram uns quantos pratos, e ainda irão fazer boa figura em muitos mais...

Espinafres (com uns pézinhos de rúcula selvagem esquecidos)

Acelga

Aipo

Favas e Alho Francês

No domingo foi dia de plantar tomates, tomates cereja, pimentos, pepinos e corgetes. Se for como o ano passado, a colheita vai ser produtiva!!


Tomates e epimentos

Tomates, pepinos e corgetes

Espero postar daqui a uns meses cabazes de frutas e legumes da minha horta, transformados em pratos lindos e saudáveis carregadinhos de sabor...

Há!! E aqui fica a foto da pior peste das colheitas, pior que minhocas, mal da folha e pragas de pulgões: a Fi :-)

Pode parecer velhinha e inofensiva, mas não é!!

 

Massada de Nabiças e Feijão Encarnado

Este sábado não se fez a típica refeição de massa... Não estava bem! Não sei passar um fim de semana sem comer um prato de massa. No domingo, que não é habitual cozinhar ao jantar, lá tive que preparar uma bela massada para começar da melhor forma esta semana.

O problema que se colocou foram umas nabiças que nos tinham oferecido e teimavam em olhar para mim sempre que abria o frigorífico... estava a tornar-se díficil abdicar de uma coisa para cozinhar a outra! Então decidi juntar as duas. Houve algum cepticismo por parte do marido quando lhe confidenciei o que iria fazer, mas depois lá decidiu esperar para ver. Preparei para o jantar uma Massada de Nabiças e Feijão Encarnado. 

Para preparar esta massada, irão precisar: (para 4 pessoas)

- Azeite q.b.

- 1 cebola média finamente picada

- 1/4 de pimento italiano picado (bem picante)

- 1/2 pimento vermelho em juliana

- 3 tomates maduros sem pele e cortados em cubos

- 400g de feijão encarnado

- 500g de carne de vaca picada

- 1 molho grande de nabiças

- 1/2 cerveja

- Flor de sal a gosto

Num tacho largo colocar o azeite e a cebola, cozinhando até que fique translúcida. Colocar os pimentos e deixar cozinhar um pouco. Acrescentar a carne, os feijões e o tomate, mexendo bem. Quando o caldo da carne começar a reduzir, acrescentar a cerveja. Colocar as nabiças e retificar os temperos. Caso necessário, acrescentar um pouco de água quente, se o caldo não for sufuciente para a cozedura das nabiças.

Numa panela à parte cozer o esparguete com um pouco de flor de sal. Coar e acrescentar a massa ao preparado de carne. Servir em pratos fundos.

Hum... Sabe a Portugal! Fiquei extasiada com o resultado... Um prato de massa mais tradicionalista, saboroso, rápido e saudável.

E picante, mesmo como eu gosto...Repeti, pois claro!! Agora espera-me uma semana de treino para poder voltar a perder a cabeça no próximo fim de semana!!

Taça de Bolo de Amêndoa, Framboesa e Crud de Limão

Esta semana tive uma encomenda de bolo de aniversário. Pela primeira vez aconteceu um pequeno acidente que me levou a ter que repetir tudo de novo: o bolo de amêndoa partiu-se!! O sabor ficou delicioso, bolas... Fiquei mesmo chateada. Lá coloquei mãos à obra e fiz os bolos de novo, mas fiquei com um fantástico "bolo escangalhado" que precisava de reaproveitar.

Ontem foi o dia de o fazer. Preparei umas Taças de Bolo de Amêndoa, Framboesa e Crud de Limão.

Para preparar esta vistosa sobremesa, irão precisar:

- Bolo de Amêndoa em pedaços pequenos (pode ser qualquer bolo)

- 250g de Framboesas Frescas

- 3 iogurtes gregos magros

- 150ml de crud de limão

- Hortelã chocolate para decorar

 

Nas taças, colocar uma camada de bolo desfeito. Sobrepor o iogurte grego, o crud e depois as framboesas. Repetir as camadas, terminando com o crud de limão. Decorar com hortelã chocolate. Para o Crud: Colocar numa panela a raspa de 3 limões, 8cl de sumo de limão, 3 gemas e 150g de açúcar. Levar a lume brando mexendo várias vezes até começar a engrossar. Retirar do lume, acrescentar 2 colheres de sopa maizena e 80g de creme de soja em cubos, mexendo entre cada um. Passar o creme por um passados fino e colocar no frigorífico, utilizando bem fresco.

Fresco, fácil, cheio de cor, prático e delicioso!! Um aproveitamento irresistivel, e lindo de morrer para sobremesa de um almoço primaveril... A Primavera é que está um pouco teimosa, não é verdade!? Vamos colocá-la na mesa para ver se ganha coragem e fica entre nós!

 

Bolo Rápido de Mel e Chia

As férias do Marido terminaram...Ohhh... Outra vez longe, mas agora são apenas uns dias e 300km de distância em vez de 3500km!! Para os lanches, e porque já o convenci a deixar de consumir bolos processados e também já se rendeu aos beneficios das sementes, preparei um Bolo Rápido de Mel e Sementes de Chia para levar na marmita!

Para preparar este bolo irão precisar:

- 60g de creme para barrar de soja

- 175g de açúcar amarelo

- 6 gemas

- 6 claras batidas em castelo

- 3 colheres de sopa rasas de chia

- 2 colheres de sopa de mel bem cheias

- 350g de farinha

- 1 colher de café bem cheia de fermento em pó

Pré aquecer o forno a 180ºC. Untar com manteiga e polvilhar com farinha uma forma tipo bolo inglês de 30cm de comprimento.

Bater as claras em castelo (acrescentar uma pitada de sal para ajudar a prender), e reservar.

Num recipiente grande, bater a manteiga com as gemas e o açúcar amarelo, até formar um creme esbranquiçado. Colocar o mel e bater bem. Acrescentar as sementes de chia, o fermento e metade da farinha peneirada, envolvendo delicadamente com uma espátula de silicone. Acrescentar metade das claras batidas em castelo, e envolver da mesma forma. Repetir o processo com o resto da farinha peneirada e as claras em castelo.

Colocar a massa na forma e levar ao forno cerca de 40minutos, testando a cozedura com um palito.

Desenformar depois de deixar arrefecer. Cortar em fatias com cerca de 1cm de espessura.

Por ser mais seco e fofo, aguenta bastante tempo num tupperware!! É delicioso simples e acompanhado por uma boa fatia de queijo... O marido levou para os lanches da semana, mas só durou um lanche!!

Bruscetas de Atum com Ovo Escalfado

Quando o Luis cá está, é muito complicado seguir a dieta à risca... Num almoço desta semana, aproveitei para utilizar umas fatias de pão alentejano e uns ovinhos, e decidi preparar umas Bruscetas de Atum com Ovo Escalfado! 
Adoro ovos escalfados, e se a receita envolver algo de origem alentejana, tanto melhor...

Para preparar esta receita, irão precisar: (para 2 pessoas)

-2 fatias de pão alentejano
-azeite q.b.
-3 dentes de alho picados, e sem pedúnculo
-Oregãos a gosto
-3tomates maduros
-1/2 pimento vermelho em juliana
-1/2 cebola roxa em juliana
-1 ramo grande de salsa
-2 latas de atum ao natural
-1/4 de peperoni picado
-Flor de sal a gosto
-2 ovos escalfados em agua com um pouco de vinagre
-Queijo emental ralado, a gosto

Pré-aquecer o forno a 200Cº. Colocar num tabuleiro o tapete de silicone e dispor as duas fatias de pão alentejano pinceladas com uma mistura de azeite, alho e oregãos. Levar ao forno cerca de 15 minutos. 

No Wok, colocar azeite, a cebola roxa e o peperoni, e mexer até que a cebola comece a ficar translúcida. Acrescentar o tomate, o pimento e o atum e mexer bem. Temperar a gosto e acrescentar um pouco de azeite se necessário. No final, colocar a salsa picada grosseiramente. 

Dispor o preparado de atum por cima do pão, colocar o ovo e polvilhar com queijo ralado. Levar ao forno a gratinar. Servir com salada.

Um autentico banquete de preguiça, pois é um prato tão rápido de confecionar! O atum ao natural não permite que o sabor do atum se sobreponha ao da salsa, e os dois sabores acabam por casar na perfeição...